今年有1076萬應(yīng)屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。由于疫情等不確定因素疊加，很多畢業(yè)生都在為找工作而忙碌、焦慮，這種緊張、焦慮情緒也在向非畢業(yè)生蔓延。一些初入校園的大學(xué)生，還沒來得及好好享受大學(xué)時光，就開始思考畢業(yè)后的出路，而且越來越“卷”。

近日，DT財經(jīng)發(fā)布的《2022實(shí)習(xí)態(tài)度調(diào)查報告》顯示，超過7成在校生都有過實(shí)習(xí)經(jīng)歷，其中大多數(shù)人實(shí)習(xí)過1-2次。有3-4段實(shí)習(xí)經(jīng)歷的在校大學(xué)生占比7.9%，比已畢業(yè)的人高出3.3個百分點(diǎn)。從初次參加實(shí)習(xí)的時間來看，超4成的本科生在大一、大二就開啟實(shí)習(xí)計劃，而已經(jīng)畢業(yè)的人當(dāng)中，更多人在大三、大四才第一次實(shí)習(xí)。

從調(diào)研結(jié)果看，這屆大學(xué)生對待實(shí)習(xí)確實(shí)比以前更“卷”了。尤其讓人意外的是，不少大學(xué)生一進(jìn)入高校就籌劃起實(shí)習(xí)。想想當(dāng)年，我剛剛步入大學(xué)校園時，壓根兒就沒想過實(shí)習(xí)的事。

當(dāng)然，今日不同往日，如今大學(xué)生出現(xiàn)“實(shí)習(xí)焦慮”，公眾并非不能理解。近兩年，不時出現(xiàn)的“大廠裁員”“中年失業(yè)”等消息總會讓人心里一緊。對大學(xué)生來說，面對愈加激烈的就業(yè)競爭環(huán)境，要想獲得為數(shù)不多的“入場券”，漂亮的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和對口的工作經(jīng)驗(yàn)無疑會增加勝出幾率。

除了現(xiàn)實(shí)考量，社交媒體上時不時跳出的“雙非進(jìn)大廠實(shí)習(xí)”“輕松拿實(shí)習(xí)offer”等話題，也不斷刺激著大學(xué)生們的神經(jīng)，使焦慮和壓力被放大。在“不能輸在起跑線上”等意識的支配下，一些學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)“焦慮得吃不下飯，睡不著覺”“做夢夢到找不到實(shí)習(xí)”等狀況。

但焦慮要適度，不能讓負(fù)面情緒影響正常生活。找到符合期待的實(shí)習(xí)機(jī)會固然完美，但人生總會有不如意，能夠順利進(jìn)入“大廠”的也是少數(shù)，大學(xué)生不妨將心態(tài)放平，也許在不“完美”的實(shí)習(xí)經(jīng)歷中會有意外的收獲，會發(fā)現(xiàn)新的方向。

其實(shí)，即便暫時找不到合適的實(shí)習(xí)機(jī)會，大學(xué)生也可趁這段時間，靜下心來認(rèn)識自己，想想自己的興趣究竟在何處，未來希望成為什么樣的人，并奔著目標(biāo)努力提高自己?！八械南U伏都在為更好的飛翔蓄力”。就像編劇濱口龍介在《偶然與想象》中寫的：“你一定要擁抱自己獨(dú)特的價值，要獨(dú)自實(shí)踐很痛苦，但一定要堅持?！?/b>

面對學(xué)生大量的實(shí)習(xí)需求，學(xué)校、教育管理部門也要積極行動起來，幫助聯(lián)系實(shí)習(xí)單位、了解實(shí)習(xí)困難、解答求職難題等，讓學(xué)生的實(shí)習(xí)之路走得更順利一些。另外，現(xiàn)實(shí)中，“實(shí)習(xí)焦慮”一方面來源于學(xué)生自己，另一方面也來源于學(xué)校，比如個別學(xué)校會下達(dá)“實(shí)習(xí)任務(wù)”“實(shí)習(xí)指標(biāo)”，如果學(xué)生完不成就無法順利畢業(yè)。對此，學(xué)校不妨將“硬性任務(wù)”變?yōu)椤叭嵝蕴岢?，給學(xué)生更多選擇權(quán)。

焦慮本質(zhì)上是一種人在面對挑戰(zhàn)時的應(yīng)激反應(yīng)，適度焦慮能將我們帶離舒適區(qū)，看到不一樣的人生風(fēng)景，但過度焦慮又會適得其反，在慌亂與忙碌中迷失自我。與其整天盯著“誰拿到offer了”“誰進(jìn)入‘大廠’了”，不如將目光放到自己身上，找到自己的節(jié)奏，過好自己的日子。

日子還長，時間還夠，沉下心，慢慢走。